عصير الجزر
عصير الجزر المغذي المنشط بدون ياغورت غني بالفيتامينات لمقاومة الفيروسات جربيه بهذه الطريقة و سيعطيك كمية كبيرة.
المكونات:
رطل جزر مغلي في الماء.
عصير حبة برتقال.
عصير حبة ليمون.
نصف كأس سكر.
2 كؤوس ماء.
طريقة التحضير:
- نصفي الجزر من الماء المطبوخ فيه و نرحي قطع الجزر و نتركها تبرد جيدا.
- بعدها نضيف عصير كل من البرتقال والليمون إلى عصيدة الجزر بالإضافة إلى السكر والماء و نخلط الكل جيدا بإستعمال الخلاط الكهربائي ويكون بهذا جاهزا ، يقدم باردا وبألف صحة.
ملاحظة:
عند إضافة عصير الحمضيات ( برتقال وليمون ) يجب أن يكون الجزر المرحي باردا للإ حتفاظ بنكهتهم
و الرائحة العطرة.
تعليقات
إرسال تعليق
تقضل بطرح مشاركات لطيفة شكرا